Säkert har mer än en person stött på någon som visar en djup oro för att hålla sin telefon laddad hela tiden.
Det är en vana som ofta innebär att man bär med sig laddaren överallt eller ständigt letar efter ett närliggande uttag för att starta processen, oavsett om man befinner sig på en restaurang eller hemma hos någon annan.
I den meningen kan situationen uppstå även när smarta enheter fortfarande har tillräckligt med batteritid för att köras i flera timmar. En praxis som i ett sådant fall skulle verka ologisk för någon.
Allt ovanstående kan dock ha en viss förklaring enligt psykologi. Kolla in en specialists svar nedan.
Vad betyder det när en person är besatt av att alltid ha sin mobiltelefon laddad?
Enligt psykologen Paloma Rey, medarbetare vid det spanska medicinska centret Doctoralia, kan laddning av telefonen i princip ”vara en preferens eller en enkel anpassning till det moderna livet, där vi ständigt är uppkopplade och kommunicerar”.
Men enligt hennes uttalanden, rapporterade av Men’s Health, ”i vissa fall kan detta bli en besatthet och orsaka ångest inför låga batterinivåer”.
Han listade tolkningar som t.ex:
- Behov av kontroll och upplevd säkerhet: detta kan representera en form av dominans över den omedelbara omgivningen.
- Rädsla för att inte vara uppkopplad eller FOMO (Fear of Missing Out): Detta kan visa på ett betydande beroende av enheter och rädsla för att ”missa något”. Att gå miste om information eller ett par händelser kan leda till obehag.
- Generaliserad ångest: Att vilja ladda telefonen kan vara ett tecken på mer omfattande ångest. ”Brist på batteri utgör en ’risk i ditt sinne’, hur liten den än är, och blir en möjlig utlösande faktor”, hävdas det.
För att övervinna detta skulle det vara viktigt att känna igen sina egna känslor och beteenden. Samtidigt bör man bedöma om man kopplar in laddaren som svar på ett verkligt behov eller på en rädsla utan någon uppenbar anledning.
Slutligen skulle det inte vara en dum idé att stänga av en stund och sätta gränser för användningen av mobiltelefoner.
