Tillfredsställ ditt begär utan skuldkänslor! Här är ett enkelt och hälsosamt recept för att göra havrekex hemma med bara fyra ingredienser och ingen ugn.
Om du gillar kex och letar efterhälsosamma recept för att tillfredsställa ditt begär eller för att skämma bort de små hemma, här är ett snabbt och enkelt recept med vilket du kan förbereda havregrynskex på några minuter och utan ugn. Du behöver bara 4 ingredienser.
Här är ingredienserna du behöver och steg-för-steg-instruktionerna så att du kan glädja hela familjens gom.
Snabbt och enkelt recept på hälsosamma havrekex
Ingredienser
- 1 kopp snabb havregrynsgröt
- 3 msk av ditt favoritsötningsmedel
- 3 till 4 msk vatten
- 80 gram osötat jordnötssmör
Så här gör du
- Lägg sötningsmedlet i en kastrull tillsammans med vattnet och värm på medelvärme. När blandningen är varm stänger du av värmen och tar bort den från spisen.
- Tillsätt jordnötssmöret och vispa tills det är jämnt. Tillsätt snabbhavregryn och rör om tills en deg bildas.
- Ta lite fuktigt vatten på händerna och forma till bollar för att göra kex, lägg dem på en bricka eller tallrik och platta till dem något. Ställ in dem i frysen i minst en timme.
Efter den tiden kan du njuta av hälsosamma, mjölfria havrekex utan bakning.
Du kan ge dina kex lite extra smak med ett bittert chokladöverdrag eller genom att tillsätta en blandning av dina favoritfrön, men som de är kommer de att vara ett utmärkt alternativ för att tillfredsställa alla begär.
Svampkakan har vi tidigare nämnt som ett fantastiskt exempel på en luftig och mjuk kaka perfekt för fika eller kalas. Matera-kaka skrev vi om som en italiensk delikatess, som imponerar med sin unika smak och historia. Havregryn har vi berömt för sin mångsidighet – från hälsosamma frukostar till att bli en härlig ingrediens i kakor. Kakor generellt, som vi tidigare nämnt, är både en glädje att baka och en njutning att dela med andra. Till sist skrev vi om mördeg, som är basen för många klassiska bakverk och en oumbärlig teknik i köket.
