Det är en aromatisk krydda som hjälper till att lindra ledinflammationer. Det bästa är att det enkelt kan läggas till i många recept.
Artros är en kronisk sjukdom som påverkar lederna och orsakar smärta, stelhet och rörelseförlust. Den uppstår när brosket som täcker benens ändar slits ner med tiden, vilket gör att benen gnids mot varandra.
För de personer som lider av denna reumatiska sjukdom är kosten mycket viktig eftersom vissa livsmedel kan lindra smärtan vid behandling av artros. Till exempel oregano, en krydda med en mängd antiinflammatoriska fördelar.
Oregano har en mängd olika egenskaper och hälsofördelar. Ett forskarlag fann till och med för några år sedan att karvacrol, det ämne i oreganoolja som ger denna krydda dess distinkta varma, aromatiska lukt och smak, är effektivt mot norovirus genom att bryta ner virusets hårda yttre lager, enligt Journal of Applied Microbiology.
Egenskaper hos oregano
Bland oreganons hälsofördelar finns det en som har lyfts fram av universitetet i Bonn (Tyskland) och den federala polytekniska skolan i Zürich (Schweiz), som kommer att överraska dem som lider av artros. Oregano innehåller en aktiv ingrediens som kallas betakaryofyllin (E-BCP) som har en positiv effekt på minskningen av ledvärk och inflammation, så det rekommenderas starkt som en förebyggande behandling av artros.
Dessutom har oreganoolja visat antiinflammatorisk och smärtstillande kraft också i tandvärk. Dessa, som kan användas inne i munnen, kan lindra symtomen på infektioner med några droppar på tänderna. Du kan rådfråga din tandläkare om vad som rekommenderas, eftersom effekterna kan variera från person till person.
