Som vi alla vet är lungorna de organ som ansvarar för en av kroppens mest vitala funktioner: andningen. Genom dem tar vi upp allt syre från luften och eliminerar koldioxid helt och hållet från kroppen.
Det är dock inte det enda organet som är involverat i denna komplexa process, eftersom det kräver att hela andningsapparaten arbetar synkroniserat. Även om vi inte kan se våra lungor är det i själva verket lätt att känna dem när de är i aktion. Allt vi behöver göra är att lägga händerna på bröstet och andas in mycket djupt.
Särskilda egenskaper
Ligger inuti bröstkorgen och på båda sidor om hjärtat, de skyddas av revbenen. De är ihåliga och täckta av ett dubbelt smörjande membran som kallas pleura, vilket förhindrar dem från att gnugga direkt mot bröstkorgens inre vägg.
De är också åtskilda från varandra av mediastinum. Nedanför dem är membranet som skiljer brösthålan från bukhålan. Som en kuriositet, eftersom det är något som en stor del av det spanska samhället inte vet, är lungorna, höger och vänster, inte desamma.
Mer detaljer
Faktum är att den högra lungan är större än den vänstra lungan (till stor del på grund av det utrymme som hjärtat upptar). I synnerhet är lungorna uppdelade i lober, höger i tre (övre, mellersta och nedre lober) och vänster i två (övre och nedre).
Med allt detta är det lämpligt att påpeka att vi måste hålla dem rena på grund av hur viktig deras funktion är för organismen. Mat, till exempel, är ett sätt för lungorna att fungera på bästa möjliga sätt.
Att ta hänsyn till
Och det är här vissa frukter kommer in i bilden, som anses vara fördelaktiga för att upprätthålla din hälsa eftersom de är rika på antioxidanter, vitaminer och avgiftande egenskaper. Bland dem sticker citrusfrukter som apelsiner eller citroner, som är rika på C-vitamin, ut.
Och C-vitamin är avgörande för lungornas hälsa, eftersom det hjälper till att stimulera immunförsvaret och öka produktionen av vita blodkroppar, som är celler som ansvarar för att bekämpa infektioner och olika andningssjukdomar.
